hi tec

PODSUMOWANIE ÓSMEGO CYKLU cały cykl był dostosowany pod test redukcyjny Hi Tec'a końcówkę cyklu leciałem już na resztkach sił http://imageshack.us/a/img560/3663/bz3a.jpg cykl trwał w sumie 6 tygodni cykl ten był zbieżny z testem redukcyjnym HiTec'a, w którym uczestniczyłem harmonogram aktywności przez cały ten cykl leciałem z aktywnością fizyczną [...]

    2013-10-15 wtorek - DNT          Cykl - 9 / dzień - 37        po wczorajszym treningu dość dobrze czuję trenowane mięśnie, domsy mówią że to był dobry trening PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             90,5            Waga tłuszczu             11,9            Sen             5,5             Zapotrzebowanie             3 720           Dieta     [...]

  2013-10-17 czwartek - DNT          Cykl - 9 / dzień - 39        po wczorajszym treningu bardzo mocno czuję trenowane mięśnie wreszcie biceps daje znaki o dobrym treningu, o dziwo brzuch mimo że go zrobiłem na szybkiego czuje rewelacyjnie, z klatą też jest dobrze PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             90,3            Waga tłuszczu     [...]

[...] 2 drożdżówki wciągnąłem jak byłem na zakupach czy szkoda w sumie w miejsce tych dzisiejszych 4 drożdżówek wlazła by pizza, to od tej strony trochę szkoda }:-( a czy szkoda - chyba nie po konkursie masowym hi-tec'a zrobię sobie chyba do świąt lekką redukcje, tak około miesiąca, więc będzie z czego ciąć po nowym roku dalej będzie szło masowanie

ZAPISKI TRENINGOWE TYDZIEŃ 12 cz2 2013-06-06 czwartek - aeroby / szczegóły -> bezpośredni link 2013-06-07 piątek - MASAKRYCZNY trening nóg, dolnego grzbietu, łydkek + aeroby / szczegóły -> bezpośredni link 2013-06-08 sobota - klatka tylko WL, brzuch - trening pod konkurs + aeroby / szczegóły -> bezpośredni link waga na ten moment oscyluje w [...]

ZAPISKI TRENINGOWE TYDZIEŃ 13 waga na początku tygodnia w okolicach 88,5kg od niedzieli biorę udział w 3 miesięcznym teście redukcyjnym Hi Tec'a, więc moja miska została dość mocno wzbogacona/dosuplowana przez sponsora, także finał konkursu krata będzie tylko małym przystankiem na drodze mojej redukcji w suplach pojawiła się między innymi kreatyna [...]

[...] silowni 40g oraz tuz przed snem kolejne 40g. Paczki sa pakowane po 1kg. DO WIADOMOSCI ALLEGO: Serwatka nie jest srodkiem farmaceutycznym,jest dopuszczona do sprzedazy poza aptecznej na terenie calej Polski. a)Producentem jest firma Redus ZO.O. b)Numer zezwolenia : GIS ZPU-4433-P0-33/MK/03 Wyrob zgodny z ZN-98/RSM/A-12/PL14361601/W c)Opakowania [...]

[...] ten wór od pyrów z którego przesypuje to swoje 'białko' i tylko tyle szanowny sprzedawca był skłonny powiedzieć. "To nie jest worek strunowy Tylko taki sam worek jak ma hi-tec. A namiary moge podac tylko do allegro." grzecznie mu odpowiedziałem, że powinni go za jaja powiesić i pokazać w TV. takie kurvy tylko walcem, walcem, walcem

JEst jest znaaaana !! zobacz sobie na ze tu ma wlasne forum komercyjne spox kazdy przeciez zaczynal jesli juz to trzymaj sie na allegro takich firm jak Olimp, Trec Nutrion, Vitalmax, Hi-tec, Megabol; to tylko niektore, odwiedz sobie jakis sklep internetowy z suplementami i poczytaj troche, zapamietasz kilka firm ktorym mozesz ufac

[...] rezultat w programie 140 kg 4 Progresja ciężaru: - miesięczna średnio 6,6 kg na miesiąc -treningowa średnio 0,66 kg na trening 5.Ilość wykorzystanych supli firmy Hi tec : - kreatyna w programie na 3 miesiące 1 kg -bcaa 500 gramów -proteina 2,250 gramów - Creasteron 2,6 kg -przedtreningówka Blade 400 gr -tatary 12,5 kg :) Wilks na [...]

[...] firmowy widnieje na opakowaniu Jeszcze inaczej. Produkcja jest MP, za to seria AS czyli MP zwyczajnie wypuszcza serie produktów AS, tak jak np. olimp ma biogenixa czy hi-tec peaka, koniec końców stoi za tym ta sama firma. ----------------------- Smaki napisze po 18-tej konkretnie ale psycho bodajże zielone jabłko a iron standardowy fruit [...]

MagVitB6 48mg jonów magnezu. Dzięki, a co sądzisz o całości? Hi-tec therm energy power 3 tabl. przed treningiem Unversal Uni-Liver 4 tabl. po treningu 1 tabl. magnezu po treningu Na treningu aquaslim piję. Do tego jeszcze zastanawiam się czy zakupić ten HMBolon, czy w blistrach czy w pudełku... Dzięki Dieta ok 3000 kcal.

garenge: MagVitB6 48mg jonów magnezu. - słabiutkie ;) no chyba ze lubisz łykać dużo tabletek? Hi-tec therm energy power 3 tabl. przed treningiem- o tym nie mam zdania bo osobiście nie sprawdzałem,ale z zasłyszenia wiem, że sa lepsze, ale ok. Unversal Uni-Liver 4 tabl. po treningu - trochę za mało tych aa, napisałem Ci ile powino ich być mnie [...]

Nurtuje mnie problem czy jest sens jednoczesnego brania BCAA i kreatyny(mono) chodzi mi o mono.BCAA w formie proszku a nie to w postaci napoju czy zawartego np w odżywkach białkowych.Przeglądałem fora i róznie ludzie twierdzą,jedni,że tak inni,że nie bo np: BCAA ma działanie antykataboliczne a kreatyna anaboliczne.Nigdy wcześniej nie stosowałem [...]

Dobre dobre.. Moje pierwsze spotkania z tym kolorowym gównem to oczywiscie megabol i małe puszeczki..fuj.Ale jaki wypas..i na ile taka puszeczka mi starczała..potem hi - tec i ..aminokwasy..tak mi trener poradził..bomba.. zdr.

[...] dość intensywny bieg). Łączny bilans to 2,308 kcal (188B, 104T, 156WW) Suplementacja: Gold Omega-3 (2kaps), Vitamin & miner mega caps (po jednej caps) Odżywka białkowa Scitec (2x33g jako uzupełnienie diety) Purple wraath (15g po bieganiu) Spalacz. Dzisiaj poraz pierwszy wziąłem spalacz. 2 caps thermo fusion HI TEC. No niestety nic nie [...]

Spalacz. Dzisiaj poraz pierwszy wziąłem spalacz. 2 caps thermo fusion HI TEC. No niestety nic nie poczułem. Mała dawka? W ogóle to co mam czuć? Zakładałem większą potliwość, puls.... Z tego co kiedyś Kuba pisał to też nic nie czuł przy tym spalaczu, ale robotę robił. Puls niekoniecznie musi być wyższy to chyba zależy indywidualnie. Ja nie [...]

[...] z grilla. Dietę dobiłem orzechami i śliwkami (odpowiednio 40g i 100g). Suplementacja: Gold Omega-3 (2kaps), Vitamin & miner mega caps (po jednej caps) Odżywka białkowa Scitec (2x33g jako uzupełnienie diety) Purple wraath (2x15g w trakcie tenisa i w trakcie trenignu siłowego) Spalacz thermo fusion HI TEC. 2x2caps Trening: Dzisiaj dwa [...]

[...] Nie interesuje mnie jak są zdrowe! Przełączam się na inne warzywa  Suplementacja: Gold Omega-3 (2kaps), Vitamin & miner mega caps (po jednej caps) Odżywka białkowa Scitec (2x33g jako uzupełnienie diety) Purple wraath (1x15g w trakcie trenignu siłowego) Spalacz Thermo fusion HI TEC. 2x2caps Trening: Dzisiaj trening klatki, barków, [...]

[...] z rybą/warzywami. Wieczorem twaróg ze śliwkami i orzechami (jeszcze nie spożyty...) Suplementacja: Gold Omega-3 (2kaps), Vitamin & miner mega caps (po jednej caps) Odżywka białkowa Scitec (2x33g jako uzupełnienie diety) Purple wraath (1x15g w trakcie trenignu siłowego) Spalacz Thermo fusion HI TEC. 2x2caps Trening: Kompletny brak ruchu....